الوثائق المطلوبة للحصول على فيزا اسبانيا شنغن بالنسبة للمغاربة:

الوثائق المطلوبة للحصول على فيزا اسبانيا شنغن بالنسبة للمغاربة الوثائق المطلوبة للحصول على فيزا اسبانيا شنغن بالنسبة للمغاربة: تعبئة نموذجان...

إليك ما يحدث للجسد والدماغ بعد سهر الليل كله دون نوم!

   بحث علماء الأعصاب من النرويج عن كثب في التداعيات المحتملة للسهر طوال الليل، على صحتنا، واعتبروها ليست جيدة على الإطلاق. وجنّدوا 21 شابا ي...

هل تشعر بـالسقوط أثناء النوم ؟ تعرف على 4 اسباب نفسية تؤدي لهذه الظاهرة

ظاهرة السقوط أثناء النوم "حيپاناعوعيچ Jيرك" والتي تعني تشنج العضلات لا إراديًا عند بداية النوم، حيث يشعر الإنسان أنه يسقط ...

المافيا الإيطالية تتبرع بأموال طائلة لانقاذ الشعب الايطالي من جائحة كورونا

المافيا الإيطالية تتبرع بأموال طائلة لانقاذ الشعب الايطالي من جائحة كورونا بعد ان اشتدت الازمة في ايطاليا خرجت اشهر عصابات الم...

الهجرة إلى النرويج من خلال الزواج بفتاة نرويجية “الوثائق والطريقة المتبعة”

الهجرة إلى النرويج  من خلال  الزواج بفتاة نرويجية  حلم يراود العديد من شباب المنطقة العربية، فكيف لا و النرويج  تعتبر واحدة من  الدول ا...

لماذا يعد العنف في تربية الأولاد من الأساليب الخاطئة؟

يقول علماء النفس إن العنف في تربية الأولاد هو من أسوء الأشياء التي تؤثر في نفسية الطفل بعدما يكبر، وقد كانت هذه العادة منتشرة قدي...

لماذا يعد تمرين الضغط من أهم وأسهل تمارين كمال الأجسام؟

أسباب الشعبية الكبيرة التي يتمتع بها تمرين الضغط بين ممارسي الرياضة توجد العديد من التمارين الخاصة باللياقة البدنية والتي يق...

لماذا يحدث تورم القدمين أحيانًا عند النساء خصوصًا؟

أسباب حدوث تورم الأقدام والآلام المرتبطة بها نعرف جيدًا أن النساء هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض بسبب الاختلافات الفسيولوجية وض...

أسبوع واحد كفيل بشد بطنك والتمتع باطلالة رشيقة

يعتبر البطن من اكصر مواضع الجسم التي تعاني المرأة من تراكم للدهون فيها وبالتالي يبرز بشكل يقسد اطلالتها. من هنا ضرورة ممارسة  التمارين...